こんにちは、ゴリちゃんです。全身医療脱毛、先日4回目が終わりました。
脱毛を考えている友人から一番よく聞かれるのが、「で、結局何回通えばいいの？」という質問です。契約前の僕も、これが一番知りたかった。回数次第で総額が全然違ってきますからね。
そこでこの記事では、剛毛歴30年の僕が1回目〜4回目までのリアルな経過を正直にまとめました。あくまで僕個人の体感ですが、「何回くらい見ておけばいいのか」の参考になるはずです。
【結論】僕の場合、3回目で「減った」と実感。4回でもまだ道半ば
先に結論です。僕の経過をざっくりまとめるとこうなります。
| 回数 | 僕の体感 |
|---|---|
| 1回目 | 照射した毛がポロポロ抜ける。でも見た目はほぼ変わらず |
| 2回目 | 生えてくるスピードが少し遅くなった…気がする |
| 3回目 | 「明らかに減った」と初めて実感 |
| 4回目 | 自己処理の回数が激減。ただしツルツルにはまだ遠い |
個人差は大きいので、あくまで「毛深いタイプの30代男の一例」として読んでください。一般的にも、減毛の実感は3〜5回、自己処理がほぼいらなくなるまでは5回以上を見込んでおくのが現実的だと思います。僕のように毛が濃い人は、さらに数回の上乗せを覚悟しておくと精神的にラクです。
1回目〜4回目のリアル経過
1回目：見た目は変わらない。でも「抜ける」体験に感動
照射から2〜3週間ほどすると、当てた部分の毛がポロポロと抜け落ちていきます。これは感動しました。「おお、ちゃんと効いてる！」と。
ただし、しばらくするとまた生えてきます。1回目終了時点の見た目は、正直ほぼ変わっていません。ここで「効果ないじゃん」と思ってしまう人がいるかもしれませんが、僕の経験上、1回目はこんなものです。
2回目：生えるスピードが遅くなった「気がする」
2回目のあとは、生えてくるスピードが少し遅くなったように感じました。ただ、この段階ではまだ「気がする」レベル。鏡を見て感動するような変化はありませんでした。
3回目：「明らかに減った」と初めて実感
転機は3回目でした。照射後に抜けたあと、生えてくる毛の量そのものが明らかに減ったんです。特に腕と脚は、遠目に見ると「毛が薄い人」くらいまで来ました。剛毛歴30年の僕としては、けっこう感動的な瞬間でした。
効果の出方について詳しくは、こちらの記事にもまとめています。
4回目：自己処理が激減。ただしツルツルにはまだ遠い
4回目が終わった現在、カミソリを持つ回数が劇的に減りました。以前は数日おきに処理していたのが、今ではたまに気になったときに整える程度。この「解放感」だけでも、僕はやった価値があったと思っています。
→ 全身脱毛4回目で実感｜生活が楽になった部位ランキング5選
ただし正直に言うと、ツルツルにはまだ遠いです。特に胸とVIOはしぶとい。「4回やれば完璧」と期待している人がいたら、それは（少なくとも僕のような剛毛タイプには）現実的ではない、と伝えたいです。
部位によって減り方は全然違う
4回やってみて痛感したのが、部位ごとの差の大きさです。僕の体感では──
- 早い部位：腕・脚・お腹・背中（3回目にはかなり変化）
- しぶとい部位：胸・VIO・ヒゲ（4回終えてもまだまだ健在）
毛が太くて濃い部位ほど回数がかかる、というのが実感です。悩みが深い部位ほど時間がかかるという、なんとも皮肉な話ですが…。
また、僕は途中で硬毛化（照射した毛が逆に太くなる現象）も経験しました。一定確率で起こることなので、知っておいて損はないです。
「5回で足りない」問題にどう備えるか
多くのクリニックの基本コースは5回です。ここまで読んでくれた方は察しがつくと思いますが、毛が濃い人は5回で終わらない可能性がけっこうあります。
だからこそ、契約前に「終わらなかった場合」への備えを考えておくのが大事です。備え方は主に2つ。
① 追加照射が安いクリニックを選ぶ
コース終了後の追加照射を割安にしているクリニックがあります。たとえばメンズリゼはコース終了後の照射が定価の半額以下です。「5回で足りなかったら？」の保険として大きいです。
② 都度払いで様子を見ながら通う
僕はこちらのタイプです。よつば会クリニックの都度払いなら、「満足したところでやめる」「もう少し続ける」を毎回自分で選べます。回数が読めない剛毛タイプには、精神的にすごく合っていました。
クリニックごとの料金や特徴は、こちらの比較記事に全部まとめています。
→ メンズ医療脱毛おすすめ3院を比較｜全身脱毛経験者の選び方
よくある質問
Q. 何回目から効果を実感できる？
A. 個人差はありますが、僕は3回目で「明らかに減った」と実感しました。1〜2回目で変化が小さくても焦らなくて大丈夫です。
Q. 全身脱毛は5回で終わる？
A. 毛質次第です。僕のような剛毛タイプは5回で終わらない前提で、追加照射が安いクリニックか都度払いを選んでおくと安心です。
Q. 効果を最大限にするコツは？
A. 毛抜き・ワックスでの自己処理をしない（毛根がないとレーザーが反応しません）、日焼けを避ける、保湿をする。この3つが基本です。詳しくは脱毛前の準備と注意点まとめをどうぞ。
まとめ｜「5回+α」を見込んで、備えられるクリニックを選ぼう
4回終えた時点での僕の結論はこうです。
- 減った実感が出るのは3回目前後（僕の場合）
- 自己処理からの解放は4回目でかなり進む。ただしツルツルはまだ先
- 毛が濃い人は「5回+α」を前提に、追加照射の安さや都度払いで備えるのが賢い
回数はコントロールできませんが、「何回かかっても大丈夫な選び方」はできます。これから始める人は、そこだけ押さえておけば後悔しないはずです。一緒にツルツルライフを目指しましょう！
