どうも、ゴリちゃんです！
今回は、よつば会クリニックで全身医療脱毛をしている私が、部位ごとの「痛み」を正直にランキング形式でお伝えします。
「医療脱毛って痛いの？」「どこが一番痛い？」と気になっている方は、ぜひ参考にしてください。あくまで個人の体感ですが、実際に全身やった男のリアルな声です。
使用しているレーザー機器
私が通っているよつば会クリニックでは、Gentle Max Pro（ジェントルマックスプロ）を使用しています。アレキサンドライトレーザーとYAGレーザーの2種類を搭載した医療脱毛機器です。
照射の直前に冷却ガスが出るので、多少痛みを和らげてくれます。ただ、それでも部位によっては「うっ…」と声が出るレベルです。
痛み部位ランキング【最も痛い順】
それでは、実際に全身脱毛を受けた私の体感で、痛い部位ランキングを発表します！
🥇 第1位：ヒゲ（鼻下・あご） ★★★★★
ダントツで一番痛いのがヒゲです。特に顎下、鼻下は激痛ポイント。皮膚が薄く骨に近いため、レーザーの衝撃がダイレクトに伝わります。
正直に言います。気を抜くと気絶レベルです。
場所によって差はありますが、顔全体を通してかなり痛い。照射のたびに歯を食いしばって耐えていました。ただ、照射範囲が狭いので「短時間の我慢」で済むのが救いです。終わった後は汗びっしょりです（笑）
🥈 第2位：VIO ★★★★
かなり痛いです。施術前には相当の気合が必要でした。
全体的に皮膚が薄く毛が密集しているため、レーザーが強く反応します。照射のたびに体がビクッとなるレベルです。
施術前は毎回「よし、やるぞ…」と自分に言い聞かせてから臨んでいます笑。ただ、回数を重ねるごとに毛が減ってくるので、痛みも少しずつ軽減されていきます。
恥ずかしさよりも痛みが勝ちます！
🥉 第3位：脚（太もも・すね） ★★★
太ももやすねは少し痛いですが、まだ耐えられるレベルです。
ひざの皿の上は皮膚が薄いのでピリッとした痛みがありますが、VIOやヒゲと比べれば全然楽です。ただし範囲が広いので、照射回数が多いのがちょっとつらいポイントです。
第4位：胸 ★★★
胸は全体的に耐えられる痛みですが、毛が濃い部分は痛いです。特に乳輪周りは色素が濃いためレーザーが反応しやすく、ピリッと強めの痛みを感じます。
それ以外の部分はそこまで気にならないです。
（美容脱毛で胸だけやっていたので少し薄くなっていたからかもしれません）
美容脱毛での一番最初の施術はかなり痛かった記憶が・・・
第5位：ワキ ★★
腕よりも強めのゴムで弾かれるような感覚です。少し気合が必要なレベル。
毛が太くて密集しているのでレーザーがしっかり反応しますが、範囲が狭いので10発くらいで終わります。「よし、一瞬だけ我慢！」と思えば乗り越えられます。
第6位：腕 ★
強めのゴムで弾かれる程度の痛みです。全然耐えられます。
上腕（二の腕）はほとんど痛みを感じません。前腕の内側（手首に近い部分）は皮膚が薄いので多少のピリッとした感覚がありますが、「これなら余裕」と思えるレベルです。
第7位：お腹 ★
あまり痛みを感じません。
脂肪がある程度あるのと、毛も細めなので、レーザーの刺激をほとんど感じません。「本当に照射してる？」と思うほど楽な部位です。
第8位：背中・肩 ★
背中や肩は産毛が多いので、レーザーの反応が弱く痛みもかなり軽いです。
「あ、今当たったかな？」くらいの感覚。施術中はほとんどリラックスしています。ただし範囲が広いので施術時間は長めです。
痛みランキングまとめ表
| 順位 | 部位 | 痛み | 体感 |
|---|---|---|---|
| 1位 | ヒゲ | ★★★★★ | 気を抜くと気絶レベル |
| 2位 | VIO | ★★★★ | 相当の気合が必要 |
| 3位 | 脚 | ★★★ | 少し痛いが耐えられる |
| 4位 | 胸 | ★★★ | 濃い部分は痛いが耐えられる |
| 5位 | ワキ | ★★ | 強めのゴム。少し気合が必要 |
| 6位 | 腕 | ★ | 強めのゴムで弾かれる程度 |
| 7位 | お腹 | ★ | あまり痛みを感じない |
| 8位 | 背中・肩 | ★ | ほぼ無痛 |
痛い部分はスタッフさんがフォローしてくれる
場所によって痛みに差はありますが、痛い部分はスタッフの方が声掛けしてくれて、こちらのペースに合わせてくれます。
「次いきますよー」「大丈夫ですか？」と声をかけてもらえるので、心の準備ができます。「ちょっと待ってください」と言えば待ってもらえるし、無理に進めることはありません。
おかげで、なんとか耐えられています笑
痛みを和らげるコツ
私が実践している痛み対策をいくつかご紹介します。
- 日頃からしっかり保湿する：乾燥していると痛みが増すそうです。保湿を心がけています
- 日焼けを避ける：日焼けした肌はレーザーが反応しやすく、痛みが増します。日焼けがひどい場合施術できないこともあるそうです
- 麻酔クリームを使う：VIOやヒゲなど特に痛い部位は、クリニックに相談して麻酔クリームを使うのも手です。私は使ったことがないので、施術医院に要確認です！
- 深呼吸する：照射の瞬間に息を止めると、少しだけ痛みが和らぐ気がします笑 そのため深呼吸で呼吸を整えます
回数を重ねると痛みは減る？
結論から言うと、回数を重ねるごとに痛みは少し減っていきます。
これは毛の量が減ることで、レーザーが反応する対象が少なくなるためです。1回目が一番痛くて、3〜4回目あたりからは「あれ、前回より楽だな」と感じるようになりました。
なので、最初が一番つらいですが、出力も少しずつ上がるので、劇的に変化するわけではありません（汗）
まとめ：痛いけど、それ以上の価値がある
正直に言うと、医療脱毛は痛いです。特にヒゲとVIOは覚悟が必要です。
でも、痛い部分はスタッフさんがしっかりフォローしてくれるし、回数を重ねれば痛みも減っていきます。そして毛がなくなっていく実感は本当にうれしいし、清潔感が格段に上がります。
痛みは一時的ですが、ツルツルは一生モノです。
痛みが不安な方は、麻酔薬などを使うか、まずは痛みの少ない部位（腕やお腹など）から始めてみるのもおすすめです！
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